뉴런 피로1 뇌도 지친다! 뉴런 피로(Neural Fatigue) : 집중력 저하와 해결법 뉴런도 피로해질까? 집중력 저하의 숨겨진 원인어느 날, 오랜 시간 동안 집중해서 일을 하다 보면 머리가 멍해지고 아무리 노력해도 더 이상 효율이 오르지 않는 경험을 한 적이 있을 것이다.단순한 피곤함이 아니라, 마치 뇌가 "더 이상 작동할 수 없어!"라고 외치는 느낌.이것이 바로 뉴런 피로(Neural Fatigue)이다. 뉴런 피로란 무엇일까?뉴런(Neuron)은 뇌의 신경세포로, 우리가 생각하고 행동하는 모든 과정을 조절하는 중요한 역할을 한다.하지만 뉴런도 과부하 상태에 빠지면 피로해지고, 정상적인 정보 처리가 어려워진다.이로 인해 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하, 감정 기복 등이 나타날 수 있다. 그렇다면 뉴런 피로는 왜 생기고, 이를 해결할 방법은 무엇일까?이번 글에서는 뉴런 피로의 원.. 뇌과학 2025. 2. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
