신경가소성4 극한 환경에서 인간의 뇌는 어떻게 변할까? 우주·심해·사막에서의 두뇌 적응 원리 인간의 뇌는 극한 환경에서도 적응할 수 있을까?인간의 뇌는 우리가 경험하는 모든 환경 속에서 끊임없이 변하고 적응하는 능력을 갖고 있다.하지만 우리가 살아가는 일반적인 환경이 아닌, 무중력 상태의 우주, 빛이 거의 없는 심해, 극한의 더위가 지속되는 사막처럼 극한의 조건을 갖춘 환경에서는 우리의 신체뿐만 아니라 두뇌에도 상당한 변화가 일어난다.무중력 상태에서는 공간 지각 능력이 변하면서 기억력과 집중력이 저하될 수 있고, 심해에서는 빛이 거의 없는 상태에서 감각이 둔화되거나 환각을 경험할 수도 있다. 또한, 사막처럼 극한의 더위가 지속되는 환경에서는 탈수로 인해 사고 능력이 둔해지고 신경 세포의 기능이 떨어질 수 있다. 이러한 변화들은 뇌의 신경 네트워크 자체가 환경에 적응하면서 발생하는 생리학적 반응이.. 뇌과학 2025. 3. 7. 더보기 ›› 감각 대체(Sensory Substitution): 뇌는 어떻게 감각을 보완할 수 있을까? 감각을 잃어도 세상을 인식할 수 있을까?사람은 다섯 가지 감각을 통해 세상을 인식한다.하지만 사고나 질병으로 인해 감각 중 하나를 잃게 된다면, 우리는 더 이상 세상을 온전히 경험할 수 없는 걸까?다행히 인간의 뇌는 특정 감각이 손상되었을 때, 다른 감각을 통해 그 기능을 보완할 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있다. 이를 ‘감각 대체(Sensory Substitution)’라고 하며, 최근 신경과학과 기술 발전 덕분에 다양한 방식으로 구현되고 있다. 특히 시각을 상실한 사람이 촉각이나 청각을 통해 사물을 ‘볼 수’ 있도록 돕는 시각 대체 기술이 주목받고 있다.이는 신경가소성(Neuroplasticity)에 기반한 개념으로, 뇌는 새로운 감각 입력을 적응시키며 학습할 수 있다.예를 들어, 특수한 촉각 장치.. 뇌과학 2025. 3. 3. 더보기 ›› 신경 가소성과 평생 학습 : 70세 이후에도 천재가 될 수 있을까? "나이가 들면 머리가 굳는다."많은 사람들이 이렇게 생각하지만, 이는 과학적으로 사실이 아니다.최근 신경과학 연구에 따르면 우리의 뇌는 70세 이후에도 변화하고 학습할 수 있다.이를 가능하게 하는 것이 바로 신경 가소성(Neuroplasticity)이다.신경 가소성이란? 뇌가 경험과 학습을 통해 새로운 신경 연결을 만들고, 기존 신경망을 변화시키는 능력을 말한다.어린 시절에만 활발한 것이 아니라, 올바른 자극을 주면 나이가 들어서도 뇌를 변화시킬 수 있다.그렇다면,70세 이후에도 새로운 언어를 배울 수 있을까?나이가 들어도 기억력을 유지하고 높일 수 있을까?노화한 뇌를 젊고 유연하게 유지하는 방법은 무엇일까?이번 글에서는 신경 가소성이 노화 이후에도 작동하는 원리, 이를 극대화하는 방법, 최신 연구 사.. 뇌과학 2025. 3. 2. 더보기 ›› 운동이 뇌를 업그레이드 한다 – 신경 가소성을 높이는 과학적 방법 운동이 몸 만이 아니라 뇌에도 좋다고?운동이 신체 건강과 균형잡힌 몸을 위해 필수적이라는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 운동이 단순히 체력을 키우는 것을 넘어 뇌 기능을 향상시킨다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.과학 연구에 따르면, 운동은 신경 가소성(Neuroplasticity)을 촉진하고, 기억력과 집중력을 향상시키며, 심지어 우울증과 불안을 완화하는 데도 도움을 준다. 즉, 운동은 뇌를 더 건강하고 효율적으로 작동하게 만드는 강력한 도구인 것이다.그렇다면 어떤 운동이 뇌 건강에 가장 효과적일까?그리고 신경 가소성을 극대화하는 방법은 무엇일까?이 글을 통해서 운동이 뇌에 미치는 영향을 뇌과학적 근거를 바탕으로 분석하고, 실제 뇌 기능을 향상시키는 운동법을 제시해 보려고 한다. 운동이 뇌에 미치는 .. 뇌과학 2025. 2. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
