스트레스 반응1 스트레스를 받으면 뇌에서는 어떤 일이 일어날까? 스트레스는 단순한 감정이 아니다하루에도 수십 번씩 우리는 스트레스를 경험한다. 출근길 교통 체증, 직장 상사의 압박, 시험을 앞둔 불안감 등 우리의 일상에는 다양한 스트레스 요인이 존재한다. 하지만 스트레스는 단순한 감정 상태가 아니다. 스트레스를 받을 때 뇌에서는 매우 복잡한 생리적 반응이 일어나며, 이는 우리의 신체와 정신 건강에 깊은 영향을 미친다. 왜 어떤 사람은 스트레스를 받으면 집중력이 높아지고, 어떤 사람은 불안감에 압도당할까? 스트레스가 뇌에 미치는 영향을 이해하면, 우리는 좀 더 효과적으로 스트레스를 관리하고 건강한 삶을 유지할 수 있을 것이다.1. 스트레스 반응: 뇌는 위협을 어떻게 감지하는가? 1) 스트레스 반응 시스템 (HPA 축) 작동 과정스트레스 반응은 뇌에서 HPA 축(Hy.. 뇌과학 2025. 2. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
