인지행동치료1 공황장애와 뇌의 관계: 신경과학적 원인과 개선 방법 공황장애, 단순한 불안이 아니다공황장애(Panic Disorder)는 단순한 불안이나 스트레스, 긴장감과는 차원이 다른 문제다. 갑자기 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 가빠지며, 극도의 두려움이 밀려온다면 이는 신체적 증상과 정신적 공포가 결합된 공황발작일 가능성이 크다. 전 세계적으로 수백만 명이 이 질환을 경험하고 있으며, 현대 사회에서 점점 증가하는 추세다.공황장애는 심장이 빠르게 뛰고(심계항진), 숨이 막히며, 극도의 공포를 느끼는 등의 강렬한 신체적·심리적 반응을 유발한다. 때로는 "죽을 것 같다"라는 극단적인 불안을 경험하기도 한다. 문제는 이러한 반응이 생명을 위협하는 실제 위험이 없는 상황에서도 발생한다는 점이다.그렇다면 공황장애는 심리적인 문제 뿐 아니라, 뇌의 특정한 구조적·화학적 변화와 관.. 뇌과학 2025. 2. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
