자기 성찰 훈련1 아는 것과 모르는 것을 아는 능력 - 메타 인지 학습법 왜 어떤 사람은 더 똑똑하게 배우는가?공부를 해도 해도 성과가 나지 않는 사람이 있는 반면, 같은 시간을 공부해도 훨씬 더 효과적으로 습득하고 배우는 사람이 있다.이 차이는 단순한 IQ(지능지수)의 차이 때문이 아니라, "메타인지(Metacognition)" 능력 때문이다.메타인지란, 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지 아는 능력을 말한다. 이는 자신의 학습 과정과 사고방식을 조절하는능력과 연결된다.뇌과학적으로 볼 때, 메타인지 능력이 뛰어난 사람은 뇌의 특정 영역이 더 활발하게 활성화된다고 한다.그럼 메타인지가 작동하는 뇌의 원리와, 이를 향상시키는 과학적 방법을 알아보자.1. 메타인지를 담당하는 뇌의 핵심 구조 1) 메타인지와 관련된 뇌 영역뇌 영역역 할메타인지와의 관계전두엽 (Prefrontal C.. 뇌과학 2025. 2. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
